Consejos Dentales

¿Por qué debes cuidar correctamente de tus encías?

¿Sabías que entre el 85 y 94% del censo español mayor de 35 años padece alguna patología relacionada con los tejidos gingivales? La Federación Europea de Periodoncia (EFP) advierte de que el 50% de la población sufre periodontitis, el estadio más desarrollado, grave e irreversible de las enfermedades periodontales. Esto es, las que afectan a las encías y a los tejidos que rodean los dientes.

En nuestra clínica dental en Madrid somos conscientes de la trascendencia del cuidado gingival. Por ello, abogamos por la prevención y, en el caso de que aparezcan dolencias periodontales, por una detección y un tratamiento a tiempo para evitar trastornos de mayor gravedad.

A grandes rasgos, el motivo principal por el que las encías pueden enfermar está relacionado con una higiene oral deficitaria. Si la limpieza diaria de la boca no es la adecuada, se tiende a favorecer la formación de placa bacteriana y la acumulación de sarro, entre los dientes y en la línea de las encías.

Esta situación supone la afectación de los tejidos circundantes, provocando una retracción de las encías y una formación de bolsas periodontales. Llegados a este punto, si no se realiza una limpieza bucal profesional o profilaxis, la gingivitis, esto es, la inflamación y enrojecimiento de las encías, puede evolucionar hasta convertirse en una periodontitis.

Asimismo, existen otros factores de riesgo añadido que posibilitan el desarrollo de estas patologías, como son el tabaco, la diabetes, la toma de ciertos medicamentos o los cambios hormonales.

Para evitar la aparición de la gingivitis y de la periodontitis es fundamental intentar evitar la formación de placa o, en todo caso, proceder a su eliminación.

  • Sigue una rutina diaria de higiene bucodental óptima: cepilla tus dientes, al menos, dos veces al día, usa hilo dental o cepillos interproximales y lleva a cabo enjuagues bucales. Estos últimos, en función de tus necesidades y de los consejos de tu dentista.
  • Mantén una dieta sana y equilibrada, en la que los azúcares y las grasas saturadas no tengan una presencia en exceso.
  • Acude a tu odontólogo para realizarte limpiezas dentales profesionales, como mínimo, una vez al año.
  • Visita a tu dentista, al menos, en dos ocasiones al año. Las revisiones odontológicas son importantes para poder detectar a tiempo posibles complicaciones orales y, en todo caso, determinar el tratamiento adecuado a ellas.

Si crees que puedes estar padeciendo algún problema con la salud de tus encías, no dudes en ponerte en contacto con Clínica Dra. Salmerón. ¡Te ayudaremos en todo lo que necesites!

 

 

Consejos Dentales

Bruxismo y cuidado de la sonrisa

Los síntomas físicos del bruxismo se sienten principalmente en los dientes y la mandíbula. Los dientes pueden observarse como desgastados o pueden estar astillados y el esmalte dental dañado. En consecuencia, este problema puede ser el origen de futuros problemas dentales como la sensibilidad a ciertos alimentos y a bebidas calientes y frías.

Los niños y los adultos que padecen bruxismo a menudo comentan que les duele la mandíbula al despertarse o cuando mastican. El bruxismo puede causar dolores de cabeza, dolores de oído y dolor facial. El apretar de forma excesiva puede causar problemas de ATM.

El bruxismo también puede estar ligado a síntomas emocionales tales como la angustia, el estrés, la tensión, la depresión o los desórdenes alimenticios.

Algunos tratamientos contra el bruxismo están diseñados para reducir el rechinar y apretar de los dientes. Para ello, tu dentista en Madrid puede empezar por recomendar el uso de un protector bucal durante la noche. El protector dental se adapta a tus dientes y es similar a los protectores bucales que usan los atletas de deportes de contacto físico. Algunos se diseñan para la prevención de daños en los dientes. Otros evitan el contacto entre los dientes superiores e inferiores para eliminar el rechinar de los dientes.

Algunas veces, el estrés es la causa principal del rechinar de los dientes. En este caso, el hecho de ser capaces llegar a la raíz de los problemas emocionales, de forma individual o con la ayuda de un profesional, puede ayudarnos a estar menos preocupados y más relajados. ¡Pide tu cita en Clínica Dra. Salmerón!

Consejos Dentales

Buena alimentación y sonrisa

A través de una alimentación correcta se previene la aparición de ciertas enfermedades bucodentales, ya que los alimentos más saludables reducen la acumulación de placa bacteriana, evitando la aparición de patologías periodontales.

Desde nuestra clínica dental en Madrid te recomendamos seguir una dieta saludable para que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios. La clave para seguir una dieta sana y equilibrada es comer la máxima variedad posible de alimentos. Entre los más aconsejados se encuentran los cereales, las frutas, las verduras y hortalizas crudas y, por supuesto, las legumbres. Por supuesto, también es fundamental consumir carne y pescado y productos lácteos como el queso o los yogures.

Por último, nuestro equipo de profesionales en Madrid te recuerda la importancia de mantener el cuerpo y la boca bien hidratados tomando mucha agua. Se pueden incluir otras bebidas como el té o los zumos, pero siempre controlando las cantidades para que no resulten perjudiciales para la dentición.

Si necesitas más recomendaciones sobre cómo alimentarte y cuidar al mismo tiempo de tu sonrisa. ¡Pide tu cita!

Consejos Dentales

La rutina de higiene bucodental perfecta

Convertir la higiene bucodental en un hábito del día a día no es tan complicado como parece. Solo tienes que esforzarte al principio, y poco a poco te costará menos seguir la rutina que más ayudará a tu salud.

Elige los utensilios correctos

Es fundamental tomarse un tiempo para seleccionar las herramientas adecuadas, aquellas que puedan ofrecerte una limpieza en profundidad. Se recomienda un cepillo de dureza media y un dentífrico con flúor en su composición.

Aprende la correcta técnica de cepillado

Muchas personas tienden a cepillarse los dientes en círculos y sin ninguna dirección concreta. Pero de esta manera son muchos los rincones de la boca que pueden quedar sin limpieza. La correcta técnica del cepillo se hace de arriba abajo, y dividiendo la boca en zonas para que no falte ningún cuadrante.

¿Durante cuánto tiempo?

Cada vez que te cepilles los dientes deberás hacerlo durante dos minutos aproximadamente. Pero también recuerda que debes cambiar tu cepillo cada tres meses. Y si vienes a visitarnos a nuestra clínica dental en Palma de Madrid al menos dos veces al año, ¡ya lo tienes todo listo! ¡Estamos deseando conocerte!

 

Consejos Dentales

¿Para qué sirven las férulas de descarga?

A día de hoy, el bruxismo es una patología muy extendida, ya que afecta al 50% de la población. Se caracteriza por rechinar o apretar los dientes, de forma inconsciente, ya sea durante las horas nocturnas o diurnas.

El origen de esta enfermedad está asociado al estrés y a la ansiedad. Nuestro cuerpo, frente a una situación que no sabe gestionar adecuadamente, intenta liberar tensión ejerciendo fuerza con la mandíbula. El tratamiento habitual ante este problema oral es la férula de descarga. Esta pieza protege el esmalte de los dientes, derivando la presión ejercida por los maxilares para relajar la musculatura facial.

¿Cómo funciona una férula de descarga?

Se trata de un elemento transparente que se coloca, generalmente, en la arcada superior de la boca, impidiendo que el paciente apriete sus piezas dentales unas con otras.

La principal función de la férula es la de relajar los músculos y prevenir que se tensionen. De esta forma, se evita el rechinamiento de los dientes. Además, ayuda a que los huesos maxilares, tanto superiores como inferiores, se coloquen correctamente y no ejerzan fuerza.

En Clínica Dra. Salmerón fabricamos este dispositivo de forma individualizada para cada uno de nuestros pacientes, ya que la férula debe ser personal e intransferible. Si crees que padeces bruxismo y no eres consciente de ello, te recomendamos que acudas a nuestro centro en Madrid para que nuestro equipo valore el estado de tu dentición. En el caso de que sea necesario, fabricaremos una férula de descarga para ti de forma personalizada.

Consejos Dentales

Sedación consciente

Una de las claves para disfrutar de una sonrisa sana y bonita es la colaboración del paciente y su cuidado de la salud bucodental.

En ocasiones, el miedo a ir al dentista, que sufren tanto niños como adultos, les mantiene alejados de la consulta del odontólogo. Lo cual puede desencadenar un problema de salud oral si no se establecen las revisiones y los tratamientos oportunos.

Para evitarlo y pensando siempre en tu confort, en Clínica Dental Dra. Salmerón, tu clínica dental de confianza en Madrid, hemos incorporado un servicio de sedación consciente. Gracias a esta técnica que induce a la relajación, tus visitas a nuestra clínica dental transcurrirán con la calma y la confianza que necesitas.

Qué es la sedación consciente en odontología

Se trata de un procedimiento, indicado para personas con miedo a ir al dentista, que induce a la relajación y elimina el estrés gracias a la administración de sedación suave.

Durante todo el tiempo que dura el tratamiento, se consigue que el paciente se mantenga en un estado de relajación y bienestar y que permanezca consciente. La disminución de la ansiedad que se consigue con esta técnica garantiza una consulta tranquila y segura y repercute muy positivamente en la calidad del tratamiento a ejecutar.

La sedación consciente no es una técnica que puedan ofrecer todas las clínicas dentales, sino que requiere un equipo técnico y humano de alta especialización, ya que es necesario que esté supervisada por un anestesista u odontólogo experto en el área. Por ello, en Clínica Dental Dra Salmerón estamos encantados de poder ofrecerte este servicio pensado solo para aumentar tu bienestar.

Di adiós a tu miedo a ir al dentista. Pide cita con tu odontólogo en Madrid y disfruta de una visita confortable, preparada para proporcionarte la calma que necesitas.

 

 

Consejos Dentales

¿Cómo eliminar la placa bacteriana?

La placa bacteriana es una película incolora y pegajosa formada por bacterias y azúcares que se forman y adhieren constantemente sobre nuestros dientes.  Si no la eliminamos elimina diariamente, se endurece y pasa a convertirse en sarro, el cual es mucho más complicado de eliminar y requiere de una limpieza oral profesional con tu odontólogo.

El primer paso para evitar que se forme biofilm en nuestra dentición es establecer una higiene bucodental adecuada y completa. Para ello, además del cepillado, es fundamental utilizar elementos como el hilo dental y el enjuague bucal, al menos, una vez al día.

Nuestra alimentación también juega un papel muy importante en este aspecto, ya que existen algunos alimentos que provocan la acumulación de placa en la cavidad oral y la erosión dental. Estos alimentos son los azucarados y los ácidos, los cuales, si queremos lucir una sonrisa libre de sarro, debemos moderar su consumo.

Una adecuada hidratación diaria estimula la producción de saliva. El líquido salival ayuda a remover la placa bacteriana, facilitando su eliminación.

No obstante, una vez formado el sarro entre las piezas dentales, se hace complicado eliminarlo mediante la rutina de higiene oral desarrollada en casa. En ese sentido, será necesario acudir al odontólogo para realizarse una limpieza dental profesional, en la que el dentista procederá a retirar la placa bacteriana y sarro que se haya podido alojar en las zonas poco visibles de la cavidad oral.

Una de las claves principales para evitar la aparición de placa dental es mantener una adecuada prevención oral. Esto conlleva las visitas rutinarias a tu dentista de confianza en Madrid, además de la realización de una correcta limpieza bucodental en casa. ¡Pide tu cita!

 

 

 

Consejos Dentales

La importancia de la higiene interproximal

Llamamos área interproximal al espacio que hay entre diente y diente, donde se acumula gran cantidad de biofilm oral. En los espacios interproximales es donde se acumula la placa bacteriana. Por ello, para evitar la aparición de enfermedades como la gingivitis, la caries dental, o incluso la halitosis, es fundamental realizarse una limpieza más completa, limpiando las zonas más difíciles de la cavidad oral que el cepillo no alcanza.

¿Cuáles son los consejos que te damos en Clínica Dental Dra. Salmerón?

En nuestra clínica dental en Madrid siempre recomendamos el uso de un cepillo interproximal, el cual consigue eliminar las bacterias y los restos de comida que se adhieren a los espacios interdentales. Este cepillo consta de unos filamentos suaves que se adaptan con facilidad a nuestra cavidad oral, sin dañar ni perjudicar la encía.

Por otra parte, el hilo dental es un gran aliado, ya que ayuda a remover la placa bacteriana acumulada en nuestra boca, favoreciendo así la eliminación. Los movimientos deben ser suaves, para evitar el sangrado e inflamación de las encías.

El irrigador bucal es otra de las herramientas recomendadas para una limpieza interdental profunda, dado que aplica un chorro de agua que permite limpiar la cavidad oral. Pese a lo que muchos puedan pensar, este elemento no daña nuestras piezas dentales, ya que se puede modificar la presión del agua, evitando perjudicar el esmalte. Están especialmente recomendados para pacientes con ortodoncia, implantes o coronas.

Si detectas que tu rutina de higiene bucodental no es la adecuada y crees que es insuficiente, acude a nuestra clínica dental en Madrid. ¡Te esperamos, pide tu cita ya!

Consejos Dentales

Prevención de la periodontitis

Aunque estamos convencidos de que seguro que lo habrás escuchado, la enfermedad periodontal es una de las patologías bucodentales más severas que pueden afectar a nuestra dentición. La periodontitis afecta a las distintas estructuras de la cavidad oral, incluyendo los dientes, las encías y los huesos que funcionan como soporte de la dentición. Se desarrolla a partir de la gingivitis, una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana.

Desde Clínica Dental Dra. Salmerón te recordamos que, cuando la gingivitis no se trata a tiempo y la placa bacteriana se sigue acumulando, las encías comienzan a retraerse hasta dejar los dientes y el hueso desprotegidos, momento en que se convierte en enfermedad periodontal al afectar al resto de estructuras. En la mayoría de casos, es posible prevenir la aparición de la enfermedad periodontal siguiendo ciertas recomendaciones en los hábitos de higiene bucodental de cada día.

Por otro lado, es fundamental cuidar la alimentación en general y tratar de evitar los alimentos azucarados o demasiado ácidos, ya que afectan al esmalte y a toda la estructura dental. No olvides que la enfermedad periodontal puede conllevar a la pérdida de piezas dentales.

¡Pide tu cita en nuestra clínica dental en Madrid y ponte en nuestras manos para cuidar la salud de tus encías!

Consejos Dentales

¿Conoces la importancia de la limpieza interproximal?

Llamamos área interproximal al espacio que hay entre diente y diente, donde se acumula gran cantidad de biofilm oral. En los espacios interproximales es donde se acumula la placa bacteriana. Para evitar la aparición de enfermedades como la gingivitis, la caries dental, o incluso la halitosis, es fundamental realizarse una limpieza profesional más completa, limpiando las zonas más difíciles de la cavidad oral que el cepillo no alcanza.

En Clínica Dental Dra. Salmerón os aconsejamos el uso de un cepillo interproximal, el cual consigue eliminar las bacterias y los restos de comida que se adhieren a los espacios interdentales. Este cepillo está formado por unos filamentos suaves que se adaptan con facilidad a nuestra cavidad oral, sin dañar ni perjudicar la encía.

Por otra parte, el hilo dental es un gran aliado, ya que ayuda a remover la placa bacteriana acumulada en nuestra boca, favoreciendo así la eliminación. El irrigador bucal es otra de las herramientas recomendadas para una limpieza interdental profunda, dado que aplica un chorro de agua que permite limpiar la cavidad oral. Pese a lo que muchos puedan pensar, este elemento no daña nuestras piezas dentales, ya que se puede modificar la presión del agua, evitando perjudicar el esmalte dental.

Si detectas que tu rutina de higiene bucodental no es la adecuada y crees que es insuficiente, acude a nuestra clínica dental en Madrid. ¡Pide tu cita!

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